Yogastudio Annette Schwarz in Freilassing

„Entdecke durch Yoga einen ganzheitlichen Weg zu mehr Lebensfreude, Vitalität und innerer Stärke.“

Yoga für einen gesunden Rücken

Annette beim Yogakurs

Entdecke die wohltuende Wirkung von Yoga für deine Rückengesundheit. Yoga beseitigt nicht nur nachhaltig und effektiv, sondern auch ursächlich deine Rückenschmerzen.

Durch gezielte Übungen werden Muskeln gestärkt und gedehnt, wodurch sich Verspannungen lösen udn Schmerzen beseitigt werden.

Ob deine Rückenschmerzen auf einen Bandscheibenvorfall, Bewegungsmangel oder eine schlechte Haltung zurückzuführen sind; durch Yoga bekommst du deine Beschwerden langfristig in den Griff.

Erlebe ein Gefühl der inneren Ruhe und Ausgeglichenheit

Yoga beim Sonnnenaufgang

In unserer hektischen und digitalisierten Welt sehen viele Menschen im Yoga einen Zufluchtsort für Entspannung, Ruhe und Ausgeglichenheit.

Yogakurse bieten einen effektiven Weg Stress und Angstgefühle zu lindern, innere Balance zu finden und das körperliche Wohlbefinden zu steigern

In meinem Yogastudio findest du die idealen Rahmenbedingungen vor, um vom stressigen Berufsalltag abzuschalten und in diese faszinierende indische Tradition einzutauchen.

Gewinne mehr Flexibilität und stärke deine Muskulatur

Annette beim Yoga2

Ich bringe dir Kräftigungsübungen, Atemtechniken und Meditationen bei, um eine verbesserte Flexibilität, Kräftigung des Bewegungsapparates und eine gesündere Haltung zu erreichen.

Es ist immer wieder verblüffend, wie schnell man mit Yoga neue Flexibilität und zugleich eine Kräftigung der Muskulatur erreichen kann  –  egal wie alt man ist. 

Lerne eine großartige Gemeinschaft aus Gleichgesinnten kennen

5 Frauen beim Yoga

Egal, ob du Yoga einmal unverbindlich ausprobieren möchtest oder deine Yoga-Erfahrungen vertiefen und neue Impulse aufgreifen möchtest, ich heiße jeden in meinen Yogakursen herzlich willkommen.

Teilnehmer meiner Yogakurse schätzen vor allem meine wertschätzende Kommunikation, die inspirierende Atmosphäre und den vielfältigen Erfahrungsschatz meines Teams.

Ob erfahrene Sportler, gestresste Manager oder schwangere Frauen, in meinen Yogakursen wird jeder, abgestimmt auf die individuellen Voraussetzungen und Wünsche persönlich betreut.

ACHTUNG:

 

Während der Pfingstferien (20.05. – 31.05.2024)

findet eingeschränkter Kursbetrieb statt

Meine Kursangebote

Bei uns findest du ein breites Spektrum an unterschiedlichen Yoga-Kursen vor. Ob du Entspannung suchst, deine Beweglichkeit und Haltung verbessern möchtest oder einen speziellen Kurs für die Schwangerschaft suchst, wir bieten den richtigen Kurs für deine Bedürfnisse an.

Hatha Yoga

Hatha Yoga ist ideal für Anfänger und Erfahrene, die Wert auf eine ausgewogene Übungsauswahl legen.
Dieser Stil konzentriert sich auf das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist durch Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen), Entspannung und Meditation.
Hatha Yoga ist eine großartige Möglichkeit die Grundlagen des Yoga zu erlernen und tief in das Yoga einzutauchen. 
Körper und Geist werden zu gleich gestärkt.

Yin Yoga

Yin Yoga ist perfekt für diejenigen, die sich nach innerer Ruhe und tiefer Entspannung sehnen.
In diesem langsamen Yoga-Stil werden die Übungen über längere Zeiträume gehalten, was die Bänder und Sehnen dehnt und die Gelenke mobilisiert.
Yin Yoga ist ideal, um Stress abzubauen und einen Ausgleich zum hektischen Alltag zu finden.

Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga ist bekannt für seine dynamischen und fließenden Bewegungsabläufe.
Dieser Stil ist perfekt für diejenigen, die eine aktivere Form des Yoga suchen.
Vinyasa fördert die körperliche Stärke, Flexibilität und Ausdauer, und ist gleichzeitig eine wunderbare Art, den Geist zu klären und Energie zu tanken.

Über mich

Anfang der 90er Jahre hatte ich im Urlaub einen schweren Reitunfall und verletze mir meine Wirbelsäule. 

Aufgrund der starken Schmerzen konnte ich keinen Sport mehr treiben und begann mit Yoga.

In dieser Zeit litt ich auch unter einer Trennung und war am Boden zerstört.

Durch die Yogapraxis hab ich meinen Körper geheilt und den Schmerz überwunden

Diese großartige Erfahrung brachte mich dazu eine Ausbildung als Yogalehrerin zu machen.
Es ist für mich nach wie vor ein Geschenk anderen Menschen mit Yoga zu helfen und die häufigen positiven Rückmeldungen bestätigen mir dies ständig.

Yoga ist meine Leidenschaft.

YOGA-Studio Annette Schwarz
5.0
Basierend auf 19 Bewertungen
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Nikolas SchwarzNikolas Schwarz
17:59 23 Aug 23
A. H.A. H.
20:10 14 Dec 22
jennifer nowikowjennifer nowikow
18:02 04 Jul 22
Cornelius RothCornelius Roth
07:31 25 May 22
Immer wieder ein Genuss Deine Yogastund!Die Übungen helfen sehr für die Körper-Mobilität und gegen Verspannungen, vor allem am Arbeitsplatz.
Alice AliceAlice Alice
10:38 23 Oct 21
Anette ist eine wahnsinnig starke Frau und ein unheimlich toller Mensch. Mit ihrer ruhigen Art hat sie eine positive und ansteckende Energie. In Gesprächen bei ihr, konnte sie eine fest sitzende Erinnerung aus meiner Kindheit lösen und mir zeigen, dass ich trotz Ehefrau und Mama auf mich selber schauen darf.Die Yogastunden bei ihr sind das, worauf ich mich in der Woche am meisten freue. Ich hab da die Möglichkeit los zu lassen und ruhig zu werden. Aber auch an meine körperlichen Grenzen zu gehen oder auszuweiten.
Dániel KovácsDániel Kovács
15:11 29 Mar 20
Annette hat uns bei unseren Anliegen sehr kompetent unterstützt und sind stets mit dem Gefühl, wirklich verstanden worden zu sein, aus den Sitzungen gegangen. Ihre Preisgestaltung war stets transparent; wir wussten also im Vorfeld, was uns diesbezüglich erwartet, sodass es nie zu Überraschungen kam.Wir können Annette wärmstens empfehlen, denn auch langfristig konnten wir von den Sitzungen und den darin erarbeiteten Lösungsvorschlägen profitieren! 🙂
NikoNiko
07:37 12 Feb 20
Die Yogastunden bei Annette sind einfach super. Man wird gefordert, aber nicht überfordert und kommt im Laufe der Stunde total zur inneren Ruhe. Ich kann meinen Körper viel besser spüren und wahrnehmen. Die Rückenschmerzen sind endlich weg. Vielen Dank
Dana FrieblDana Friebl
22:58 03 Feb 19
Das Yoga bei Annette tut einfach gut. Auf jeden Einzelnen wird eingegangen. Sie hat eine positive erfrischende Art und lässt in ihre Stunden auch Meditation und Atemübungen einfließen sowie eine Entspannung am Ende mit einem schönem achtsamen Spruch für die Woche. Vielen Dank für die Anleitung zum positiven Körpergefühl! 🙂
Jasmin KlünsnerJasmin Klünsner
15:44 16 Jan 19
Ich besuche wöchentlich einen Yoga-Kurs bei Annette und bin begeistert. Es ist toll wie sie auf unsere Gruppe eingeht und auch das Tempo so anpasst, dass es für uns alle passt. Schon nach wenigen Wochen merkt man eine deutliche Veränderung, man wird spürbar beweglicher, auch wenn man zuhause nicht zum üben kommt. Bei der Schlussentspannung schafft es Annette immer, dass ich mich komplett entspannen kann und dann mit neuer Energie wieder durchstarte. In diesem Sinne "Namasté".
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Häufig gestellte Fragen

Yoga ist für jeden geeignet – von 0 bis 99 Jahre. Mein ältester Kursteilnehmer war 86 Jahre alt.

In meinem Yogastudio findest du angefangen von Matten, Decken, Meditationskissen bis hin zu Blöcken alles vor, was du für einen professionellen Yogakurs benötigst.
Wenn Du möchtest, kannst Du gerne Deine eigene Matte etc. mitbringen.

Absolut, meine Yogakurse sind für Anfänger bestens geeignet. Ich zeige dir, wie du Schritt für Schritt als Anfänger mit Spaß und Leichtigkeit deine ersten Erfahrungen im Yoga sammelst. Jeder kann unabhängig von Alter und Fitnessniveau mit Yoga beginnen.

Yoga kann bei einer Vielzahl von gesundheitlichen Problemen helfen. Yoga schafft insbesondere bei Rückenschmerzen, Stress- und Angstzuständen, Schlafstörungen und Herzkreislaufproblemen eine effektive Linderung.

Ein regelmäßiger Besuch eines Yogakurses ist von Vorteil.
Durch mein großes Kursangebot hast du die Möglichkeit bei mir unter der Woche nach Bedarf auf andere Kurse auszuweichen.
Je regelmäßige du die Kurse besuchst, umso größer wird der Nutzen für dich sein.

Ja, das Yogastudio ist Partner von Wellpass und du kannst in meine Stunden kommen. Einfach wie üblich vor Beginn der Stunde per QR-Code einloggen. Du kannst bis zu zweimal die Woche zu mir kommen.
Eine regelmäßige Teilnahme an den Stunden ist wichtig, um den Kursplatz zu garantieren.

Vereinbare deine unverbindliche Schnupperstunde

Du möchtest gerne mehr über mein Angebot erfahren oder meine Yogakurse unverbindlich ausprobieren?

Dann sende mir eine persönliche Anfrage. Gemeinsam finden wir  einen passenden Kurse basierend auf deinen Wünschen, Voraussetzungen und Zielen.

Ich freue mich, dich in meinen Yogakursen willkommen zu heißen. 

Yoga Frau